「 馬鈴薯鴿鬆」味道香脆，吃了令人想「一口接一口」，可以直接當零食吃，也可以包萵苣吃，是一道上得了檯面的好料理。真是可口實惠！

蘿蔔嬰含有豐富的維他命B1、A、B2、C、E及鈣、鐵、鉀、磷..等礦物質。維他命A含量高柑桔的50倍。維他命C含量超過檸檬1.4倍。更含多量天然酵素、膳食纖維及胡蘿蔔素！

《山茼蒿煮薏仁》是一道難得的營養佳餚。薏仁具有利水的性質，有助於人體代謝，是消水腫的聖品。山茼蒿味道特別，很多人喜愛，也有很多人厭惡，但其豐富的營養，具有降血壓、補腦、通便、化痰止咳、清利頭目的作用。